Az akaraterő az evolúció során alakult ki, ami fejleszthető és a testi-lelki egészség javítására fordítható. Kelly McGonigal kutató pszichológus Akaraterő-ösztön című kötete június elején jelent meg az Ursus Libris kiadó gondozásában. A szerző buzdítja az olvasókat, hogy válasszanak egy olyan szokást, amelyen változtatni szeretnének, és a könyvet végigolvasva, vegyék kezükbe az irányítását. Kelly McGonigal az […]